主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
Pani,Bottle,郭俊彬,李沅知
白宇,迪丽热巴,摩登兄弟刘宇宁,张凌赫,周柯宇
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,蔡国庆,欧豪,侯雯元,杨迪
陈楚生,吉克隽逸,罗大佑,王赫野,汪苏泷,徐佳莹,薛凯琪,杨坤,杨宗纬,姚晓棠,张碧晨,张信哲,周柏豪
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内详
傅首尔,郦波
徐熙娣,派翠克,柳翰雅,许光汉,林柏宏,王净
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